ダイエットは我慢!?

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1ヶ月我慢してすっきりした体になろう!!

本気で痩せたいと思ってる人に教えます。ダイエットは気合です。僕は18歳で、中高とサッカーをやっていました。ではそんな僕がなぜダイエットについて書いてるのかというと受験のストレスによる暴飲暴食で体重が鬼のように増加してしまったからです笑現役時代は身長167cm体重57kg体脂肪率5%でしたが、終わった...

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